0932244158
0932244158 
Chữa đau viêm dạ day nên ăn gì và không nên ăn gì?
Khi bị đau viêm dạ dày, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong quá trình hồi phục. Việc lựa chọn đúng những thực phẩm nên ăn giúp làm dịu niêm mạc, giảm tiết axit và nhanh chóng cải thiện cơn đau; đồng thời tránh xa những món không nên ăn như đồ cay nóng, chiên rán, rượu bia sẽ giúp dạ dày ổn định hơn, hạn chế tái phát và nâng cao hiệu quả điều trị lâu dài.
1. Các nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày
Đau dạ dày là tình trạng rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, công việc cũng như sức khỏe lâu dài. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng thượng vị, có thể kèm theo buồn nôn, đầy hơi, ợ chua, khó tiêu. Việc xác định đúng nguyên nhân là yếu tố quan trọng giúp người bệnh điều trị hiệu quả và phòng ngừa tái phát.
1. Thói quen ăn uống không khoa học
Đây là nguyên nhân hàng đầu gây đau dạ dày:
- Ăn không đúng bữa, bỏ bữa, ăn quá no
- Ăn khuya, ăn nhanh, nhai không kỹ
- Ăn nhiều đồ cay nóng, chiên rán
- Uống rượu bia, cà phê, nước có gas
Những thói quen này làm tăng tiết axit và gây tổn thương niêm mạc dạ dày.
2. Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP)
HP là vi khuẩn sống trong dạ dày, là nguyên nhân chính gây:
- Viêm dạ dày
- Loét dạ dày – tá tràng
- Ung thư dạ dày (nếu không điều trị sớm)
Người nhiễm HP thường bị đau dạ dày âm ỉ, đầy hơi, ợ chua, buồn nôn kéo dài.
3. Lạm dụng thuốc
Một số loại thuốc gây tổn thương dạ dày như:
- Thuốc giảm đau, kháng viêm
- Kháng sinh
- Corticoid
- Aspirin
Dùng thuốc kéo dài hoặc sai cách làm mỏng niêm mạc dạ dày.
4. Căng thẳng – stress kéo dài
Stress kích thích thần kinh phó giao cảm, làm tăng tiết axit và gây co thắt dạ dày, dẫn đến:
- Đau âm ỉ
- Nóng rát vùng thượng vị
- Buồn nôn
- Chán ăn
5. Trào ngược dạ dày – thực quản
Khi axit trào ngược lên thực quản gây:
- Đau rát sau xương ức
- Ợ chua, ợ nóng
- Khó nuốt
- Ho kéo dài
6. Thức ăn gây kích ứng dạ dày
Các loại thực phẩm dễ gây đau dạ dày:
- Thức ăn cay
- Đồ chiên rán
- Thức ăn chua
- Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh
- Thực phẩm nhiều dầu mỡ
7. Các bệnh lý tiêu hoá khác
- Viêm loét dạ dày – tá tràng
- Viêm đại tràng
- Rối loạn tiêu hoá
- Ung thư dạ dày (hiếm nhưng nguy hiểm)
2. Lưu ý các món nên ăn và không nên ăn khi bị đau dạ dày
Đau dạ dày là bệnh lý tiêu hoá phổ biến, gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc dùng thuốc và thăm khám y tế, chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc giảm triệu chứng, bảo vệ niêm mạc dạ dày và phòng ngừa tái phát. Dưới đây là những lưu ý về các món nên ăn và không nên ăn dành cho người bị đau dạ dày.
1. Các món NÊN ăn khi bị đau dạ dày
+ Thức ăn mềm, dễ tiêu
- Cháo trắng, cháo thịt nạc
- Súp, canh rau
- Cơm mềm
Giúp dạ dày tiêu hoá nhẹ nhàng, hạn chế tiết axit.
+ Trái cây tốt cho dạ dày
- Chuối chín
- Táo
- Đu đủ chín
- Lê
Các loại quả này giúp trung hoà axit, bảo vệ niêm mạc dạ dày.
+ Rau củ nấu chín
- Bí đỏ
- Cà rốt
- Khoai lang
- Khoai tây
- Bông cải xanh
Cung cấp chất xơ hòa tan, giúp tiêu hoá tốt hơn.
+ Sữa và thực phẩm chứa lợi khuẩn
- Sữa chua không đường
- Sữa hạt ấm
Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
+ Đạm dễ tiêu
- Cá hấp
- Thịt gà
- Trứng luộc
- Đậu hũ
+ Đồ uống có lợi
- Nước ấm
- Trà gừng
- Trà hoa cúc
- Nước mật ong ấm
2. Các món KHÔNG NÊN ăn khi bị đau dạ dày
+ Thức ăn cay, nóng
- Ớt, tiêu, sa tế
- Món nhiều gia vị
+ Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ
- Gà rán, khoai tây chiên
- Đồ ăn nhanh
+ Nước uống kích thích
- Rượu bia
- Cà phê
- Nước ngọt có gas
- Trà đặc
+ Thực phẩm gây kích ứng
- Hành sống, tỏi sống
- Đồ chua, muối
- Dưa muối, cà muối
+ Thức ăn khó tiêu
- Thịt đỏ
- Thực phẩm chế biến sẵn
- Đồ ăn lạnh
3. Những lưu ý quan trọng khi ăn uống
- Ăn đúng bữa, không bỏ bữa
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Không ăn quá no
- Tránh ăn khuya
- Uống đủ nước
- Giữ tinh thần thoải mái
Chế độ ăn uống hợp lý là “liều thuốc tự nhiên” giúp cải thiện rõ rệt tình trạng đau dạ dày. Việc lựa chọn đúng các món nên ăn và tránh xa những thực phẩm gây kích ứng sẽ giúp dạ dày nhanh hồi phục, hạn chế tái phát và nâng cao chất lượng cuộc sống.
3. Phòng khám nội soi tiêu hoá Endoli
Phòng khám Nội soi Tiêu hoá Endoli là cơ sở y tế chuyên sâu trong thăm khám, chẩn đoán và điều trị các bệnh lý về tiêu hoá, dạ dày, đường ruột, đại tràng và gan mật. Với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm cùng hệ thống thiết bị nội soi hiện đại, Endoli cam kết mang đến cho khách hàng dịch vụ y tế an toàn – chính xác – nhẹ nhàng, giúp phát hiện sớm bệnh lý và điều trị hiệu quả.
⭐ 1. Sứ mệnh & Tầm nhìn
Endoli được thành lập với mục tiêu trở thành trung tâm nội soi tiêu hoá uy tín, nơi người bệnh được chăm sóc toàn diện, chẩn đoán đúng bệnh và điều trị đúng hướng. Phòng khám không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ, cập nhật công nghệ mới để mang đến trải nghiệm khám chữa bệnh tốt nhất.
⭐ 2. Thế mạnh nổi bật của Endoli
- ✔ Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tiêu hoá giàu kinh nghiệm
- Các bác sĩ tại Endoli đều được đào tạo bài bản, từng công tác tại các bệnh viện lớn, có chuyên môn cao trong nội soi và điều trị các bệnh lý tiêu hoá.
- ✔ Trang thiết bị nội soi hiện đại
- Máy nội soi độ phân giải cao (HD)
- Phát hiện sớm viêm loét, polyp, tổn thương tiền ung thư
- Nội soi êm ái, hạn chế đau
- Có lựa chọn nội soi gây mê an toàn
- ✔ Quy trình khám nhanh – an toàn – vô khuẩn
- Đặt lịch trước, giảm thời gian chờ
- Môi trường sạch sẽ, vô trùng
- Trả kết quả nhanh, tư vấn rõ ràng
- ✔ Chăm sóc tận tâm – theo dõi lâu dài
- Bác sĩ hướng dẫn chi tiết chế độ ăn uống, sinh hoạt và theo dõi điều trị giúp hạn chế tái phát bệnh
⭐ 3. Các dịch vụ chuyên sâu tại Endoli
- ???? Nội soi dạ dày – tá tràng
- Phát hiện viêm loét, trào ngược, nhiễm HP, polyp…
- ???? Nội soi đại tràng
- Chẩn đoán viêm đại tràng, polyp, hội chứng ruột kích thích, ung thư đại tràng giai đoạn sớm.
- ???? Khám & điều trị các bệnh lý:
- Viêm loét dạ dày – tá tràng
- Trào ngược dạ dày thực quản
- Viêm đại tràng, đại tràng co thắt
- Polyp tiêu hoá
- Rối loạn tiêu hoá, đầy hơi, khó tiêu
- Tiêu chảy kéo dài, táo bón
- Nhiễm khuẩn HP
- Đau bụng kéo dài không rõ nguyên nhân
- ???? Xét nghiệm & chẩn đoán hình ảnh
- Test HP, xét nghiệm phân, xét nghiệm máu, siêu âm bụng…
⭐ 4. Vì sao nên chọn Endoli?
- ⭐ Chuyên sâu về nội soi & tiêu hoá
- ⭐ Công nghệ nội soi tiên tiến, an toàn
- ⭐ Bác sĩ giỏi, tư vấn tận tâm
- ⭐ Dịch vụ chuyên nghiệp, chi phí minh bạch
- ⭐ Môi trường thân thiện, sạch sẽ
⭐ 5. Cam kết của Endoli
Chẩn đoán chính xác – Điều trị hiệu quả – An toàn tuyệt đối – Đồng hành lâu dài cùng sức khỏe người bệnh.
Với đội ngũ chuyên gia tiêu hoá giàu kinh nghiệm, hệ thống nội soi hiện đại và dịch vụ chăm sóc tận tâm, Phòng khám Nội soi Tiêu hoá Endoli là địa chỉ tin cậy cho mọi người khi gặp các vấn đề về dạ dày, đường ruột và đại tràng, giúp bạn an tâm bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện và bền vững.
PHÒNG KHÁM ENDOLI - NỘI SOI TIÊU HÓA
- Địa chỉ 1: 1027 Hồng Bàng, Phường 12, Quận 6, TP.HCM.
- Địa chỉ 2: 79A Nguyễn Trung Trực, phường 2, TP. Sóc Trăng.
- Địa chỉ 365/15 Ấp Bắc, phường 4, Thành Phố Mỹ Tho, Tiền Giang
- Email: tuvanbinhphuong@gmail.com
- Website: www.phongkhamendoli.com
- SDT: 093.2244.158 (Bs: Bình Phương)
